Du bör tänka dig för innan du ger dig i kast med tunga lyft som din kropp inte klarar av. Det är bättre att fråga om hjälp en gång för mycket än för lite.
Tunga lyft kan naturligtvis vara ganska bra – om de görs i rätt sammanhang med rätt anpassad vikt utifrån dina fysiska förutsättningar. Som till exempel på gymmet, där du själv kan avgöra hur tunga lyften egentligen ska vara och där du successivt kan öka i rätt takt. Så är dock inte alltid fallet.
För varje gång man exempelvis ska flytta så är det ofrånkomligt att det kommer finnas tunga lyft. Är det inte lådor med böcker så är det möbler som ska bäras ut till flyttbilen och in i den nya bostaden. Kanske är det mycket värdefulla sådana, som ett stort vitrinskåp som absolut inte får lov att gå sönder.
Be om hjälp med tunga lyft
Det sistnämnda i ovanstående stycke är ju en annan del av de tunga lyften i samband med en flytt. Litar du verkligen på din egen styrka? Det vore väldigt förargligt om du tappar greppet om någonting väldigt ömtåligt på grund av du helt enkelt trodde att du var starkare än du var.
Det kanske är bättre att vara på den säkra sidan och beställa in flytthjälp istället. Då kommer du att få hjälp av starka personer som har både de fysiska förutsättningarna och strategin för att lyfta tungt – och göra det försiktigt så att dina värdefulla objekt inte går sönder.
Om du vill läsa mer om att få hjälp vid tunga lyft, gå till denna sida: https://www.tungalyftt.se/